首先减肥一定是一个痛苦的过程 ， 是反人性的 。
那些倡导无痛减肥 ， 轻松减肥的 ， 大部分其实都是有副作用的 ， 不要轻易相信 。
【为什么感觉有的中国人减肥那么难？】减肥大家都知道 ， 最简单的方法就是管住嘴 ， 迈开腿 。
管住嘴 ， 你不吃 ， 吃不饱 ， 你心里和身体肯定是不舒服的；迈开腿需要很强大的意志力 ， 每天去进行锻炼 ， 肯定会累 ， 这就很难坚持 。
有一本书叫《自控力》 ， 里面就讲到我们的意志力 ， 其实和肌肉一样 ， 是有极限的 。
当我们能量不足的时候 ， 我们就很难控制自己 。所以要控制自己 ， 给自己补充能量 ， 吃块糖是一个不错的方法 。
而减肥呢 ， 我们又处于一个吃不饱的状态 ， 自己本身意志力就开始下降 ， 这个时候又需要动用我们的意志力去让我们自己锻炼 ， 所以其实是一个挺反人性的过程 。
再者减肥 ， 是跟个人生活习惯有关 ， 你可能今天花大力气减肥了 ， 但是你马上恢复原来的饮食状态 ， 可能很快又会胖回来 。这种反复是很让人痛苦的 ， 不仅仅是中国人 ， 全世界的人减肥都很困难 。
如果不是肥胖到影响身体健康 ， 没必要去进行减肥 。
吃好喝好玩好 ， 又没有浪费别人家的粮食 ， 为什么非要去减肥呢？
50岁的女性冬天怎么搭配好看？50岁是女人最美的年龄 ， 可不要说自己老了哟 ， 50岁一样是可以非常精神和美丽的 。不过50岁和20岁始终不一样 ， 不能再像20岁穿的花里胡哨了 ， 不过找准自己的气质搭配好了一样是人群中最美的那一个 。

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1、收腰款外套

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50岁非常适合穿收腰款的衣服 ， 能更好的凸现身体曲线 ， 配上喇叭裤和高跟鞋妥妥的气场女王 。
2、大衣+阔腿裤
这样的穿搭简直能让你气场炸裂 ， 谁说50岁就要贤淑保守？一样可以释放你的气场 ， 就是人群中最亮的那一个 。
3、经典款大衣
50岁一定要穿经典款大衣了 ， 越简单的款式越能凸现高ji 。最为经济能力比较强的一个群体自然也不要在穿衣上亏待自己了 。M

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