10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑（笔者亲身感受此痛苦），还会因此月经不调，眼窝深陷（因为水分被拔掉了） 。总之除非你胖得不可救药了可一试 。
控重注意事项
1、在任何时候都不要暴饮暴食 。
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重 。
3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食（晚餐） 。
4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉 。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主 。
肥胖经常是腰腹部、腹背部等地方比较肥胖，所以减肥常用拔罐部位是背部 。背部多数拔罐的部位是背部的脏腑腧穴 。比如大肠俞、膀胱俞、三焦俞等 。三焦俞帮助水道的运化代谢正常，使肥胖患者的痰湿蓄积得到缓解 。

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