而且研究表明 ， 长期饮用普洱茶不仅可以减轻体重 ， 而且能够使得人体胆固醇及其甘油三脂减少 ， 从而抑制高血压、高血脂、冠心病等疾病的发生 。
但减肥的关键还是“管住嘴 ， 迈开腿” ， 有节制的饮食再加之科学的运动才能真正减轻体重 ， 普洱茶乃至所有具有减肥功效的物品都只是辅助而已 ， 且要长期坚持而非一蹴而就 。
（本文为南茗佳人原创 ， 作者：子瑜 ， 未经允许 ， 禁止转载！）
【普洱茶怎样喝才能减肥？有多大效果？】参考文献：《日本研究人员发现：普洱茶既可减肥又能防止体重反弹》、《普洱茶对肠段的舒缩推进运动和胃蛋白酶分泌的影响》、《普洱茶保健功效研究》、《普洱茶化学》 。
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