只是效果会因人而异，但不可否认的普洱茶的确有减肥功效 。更重要的一点是喝普洱茶减肥是健康减肥，绝不会让你成为病态的瘦，不会让你变成林黛玉！普洱茶只会让你身上的确多余的脂肪消失，而不是所有脂肪 。
【普洱茶可以刮油吗？什么时候喝最好？】喝普洱茶的注意事项：
禁用宵夜 。1一日三餐要定量、准时 。>
切勿因此增加食量，2喝普洱茶后会较快感到饥饿 。饥饿时可喝普洱茶 。
调剂口味，3普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等 。美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味
有益身心健康 。普洱茶怎么喝才能减肥，4坚持适量运动 。多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮 。能有效减少腹部脂肪堆积，减肥胜利后，应该继续坚持喝普洱茶的习惯，这样可以保证不会反弹 。除此以外，还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢
但是想完全依靠喝普洱茶来减肥是不太现实的只有配合一定的运动和饮食控制，小提示：虽然喝洱茶对减肥瘦身有辅助作用 。才会真正达到减肥的目的
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