如果你稍有注意身边的垃圾桶，就会发现其实从很久以前我们国家就已经开始推行垃圾分类了，但是事实证明这个巨大的工程并不是那么容易落地的 。直到现在差不多十二年，我国的垃圾分类情况还是步履维艰，效果非常显微 。可是从简单的目的出发，抛开大局的人类生态环境问题，你知道垃圾分类能给我们日常的生活带来什么好处吗？
首先可以说垃圾分类可以培养我们一个绿色健康的生活习惯 。要知道实行垃圾分类的话一下子会改变很多人一生的丢垃圾行为习惯，但是这个改变肯定是值得去做的；当人们养成垃圾分类的习惯之后，人的意识形态也会随着个人行为表现出现转变，到时候人为付出的环保行为就不单只是垃圾分类了，也有可能会自发去做更多环保的事 。
其次是我们生活环境的改善 。以深圳市盐田区的暗径新村为例，在2014年未实行垃圾分类之前，居民的生活垃圾都只能统一混扔到小区内的垃圾池中，时间久了就散发恶臭，同时引来大量的蟑螂鼠患和蚊虫，社区内的居民苦不堪言，连附加的居民都不太愿意到它们这里来 。后来区委决定大力改革，推广垃圾分类后，现在的暗径新村简直是焕然一新，社区内到处都干干净净，空气非常清新，居民们对自己的生活环境也更加放心了 。
一个良好的饮食作息习惯会给你带来什么谢邀！
良好的饮食作息习惯会带给你健康，远离高血压、糖尿病、高血脂，预防心脑血管疾病 。
1992年世界卫生组织在加拿大维多利亚提出了健康的四大基石：即合理膳食、适当运动，忌烟限酒，心理平衡 。
）合理膳食：我国健康的膳食结构应以谷类为主食，如小米、玉米、燕麦等，轻体力劳动或脑力劳动者每人每天不超过400g—500g（8两—1斤）为宜，多摄入一些新鲜蔬菜，大概每天1斤左右，1.5两左右的动物蛋白质，多吃一些白肉，如鱼、虾、鸡、鸭肉，少吃红肉，如猪、牛、羊肉，减少含胆固醇较高的食物，如动脉内脏、鱼子、鱿鱼等等，有的专家指出，我们与西方国家不同，老祖宗遗传给我们的是吃草的肠子，如果吃那么多的肉就会发生高血脂、糖尿病、肥胖等，每天适当吃一些新鲜水果及30g左右的豆制品，此外还要限制食用盐及食用油的摄入，少吃动物油，以植物油，如大豆油、花生油、橄榄油等为主 。
（2）适当运动：一小时的有氧运动，能延缓衰老2.5小时 。运动可以降压、降脂、降低体重，减轻心理压力，改善睡眠，主张做中等强度的运动，医学上也叫有氧运动 。最好的运动是步行，每天快步走半小时至1小时，即3公里至4公里，每周不少于5次，活动后以身体微汗，第二天不疲劳为宜，也可以慢跑、打球、游泳、骑自行车等等 。运动最好的时间是下午4—5点，清晨是心脑血管疾病的高发时段，一些老年人或患有心脑血管疾病的人应尽量避开这个时间运动，比较剧烈的活动对身体有害，比较轻微的活动达不到运动的效果 。
（3）忌烟限酒：吸烟不但是冠心病的易患因素，与高血压及肺癌也密切相关，如有可能尽量禁烟 。如果坚持每天适量饮酒，如每天红酒不超过2两，或啤酒不超过6两，或白酒不超过6钱，还有软化血管的作用 。切忌超量的酒精摄入，尤其是大量饮酒，酒精的质量也很重要，避免喝劣质酒 。
（4）心理平衡：A型性格是冠心病的易患因素，A型性格的人易怒，易激动，对应激状态表现过度的反应 。在情绪激动或紧张时，交感神经兴奋性增加，分泌大量儿茶酚胺，使血管收缩，心率加快，血压升高，长期处于此种状态时，就会增加冠心病及高血压的发病 。调整生活、工作节奏，避免精神过度紧张和情绪激动，寻求放松身心或解除紧张的方法，做到心态平和、不较真、不熬夜、充足睡眠 。

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