劲酒虽好，不可贪杯 。
三动
久坐不动或运动量太少，会导致血液流速过慢，血栓形成几率增加 。
但是很多人因为场地或时间限制，不能外出运动，给大家推荐几个有助于加速血液流动的小动作，工作之余，可以放松一下 。
1、颠足：足部是人体气血运行的枢纽，能够促进血液运行，增加血液代谢垃圾 。
2、耸肩：可帮颈动脉活动，增加大脑和心脏的血液的流通，减少心梗、脑梗的发生 。
【孕期放屁很臭，而且老放屁是什么情况？】3、踏步：双脚用力踏步，可增加全身的血液循环，提高身体的代谢 。

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