吃什么水果可以祛痘？如何才能护肤？ _经验常识

可吃些苹果，梨，橙子，柠檬，龙眼，葡萄，番茄。等等。富含维生素的水果蔬菜。
但是，但是，只靠吃水果是zhi不好座疮的。这些水果蔬菜只可起到辅助zhi疗的作用！
搞清楚为什么会起座疮，那是因为你正处于青春期，性成熟，荷尔蒙分泌旺盛，刺激油脂腺分泌油脂太多了，而你又是油性皮肤，过多的油脂出不来，堵塞毛孔，长痘痘了！不注意就形成座疮。又痒又难看。
积极zhi疗，当然了不zhi疗过了青春期，结婚以后，也会慢慢消失。
但是，青春期都很注意爱美，zhi疗一下，让医生看看，给调理调理，另外用些去痘的护肤品。就可以zhi好了。
9种纯天然排毒祛痘水果是什么呢？谢谢邀请。樱桃番茄自己本身也是一个比较容易长痘的肤质！

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今天就跟大家来分享一下，常年反复长痘，72种饮食红黑榜必看！

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整理了5类致痘食物类型和痘肌友好食物类型，痘肌、油痘皮快拿小本本记下来~告别反复长痘烦恼
?长痘不能吃：
1??甜食、乳制品：可乐、巧克力奶茶、蛋糕等高糖食品和含有乳糖的奶制品?会导致胰岛素失衡，也会导致内分泌失调，疯狂冒痘！
2??高热量：炸鸡、薯条等油炸类、油腻的食物长痤疮的可能性为43%！属于致痘高风险食物，番薯们要控制饮食次数
3??高盐类：盐摄入过多会导致水肿，压迫毛囊壁，引起皮脂腺开口的阻塞，油脂排泄不畅，自然就会导致痤疮
4??发物类：中医上提到过，发物类的食物（牛、羊肉）及烹饪方法（火锅、烧烤等）都会刺激皮肤，导致痘痘、炎症的发生
5??过敏类：像海鲜、芒果、花生酱等易引起过敏的食物，过敏体质的番薯们千万不要服用哇
?长痘可以吃：
1??清淡饮食：少油、少盐、少糖！！！拒绝甜食
2??高纤维、谷物：多吃高纤维、谷物食物助消化，提高新陈代新，排毒养颜
3??含维生素A食品：维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺噢
4??含维生素B食品：脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果哒
5??新鲜果蔬：多吃蔬菜、水果代替零食下午茶，补充身体多种维生素，消灭痘痘
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
脸上长痘痘忌口酸的东西，可以吃菠萝吗？感谢邀请!

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脸上长痘痘忌口酸的东西，能吃菠萝吗?要回答这个问题，首先我们要了解长痘痘的成因，也就是说，人为什么会长痘痘，它是怎么形成的呢?还有就是我们要了解菠萝的功效与作用及吃菠萝会产生什么副作用。只有这样我们才能更准确地回答脸上长痘痘能不能吃菠萝的问题。

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首先，我们来了解长痘痘的成因。

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痘痘的形成与油脂分泌过旺内分泌失调有关，其次，长痘痘的人通常都是油性皮肤，脸部清洁不当，皮肤角质层会逐渐变厚，导至无法及时排出皮肤毛细管内的毒素，引发毛细管堵塞，随着毒素的日积月累，毛细管内的压力增大，痘痘逐渐形成。

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