很多宝宝一到吃饭的时候就提不起劲，为什么？

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三个原因：

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1、在宝宝1岁左右刚开始学习吃饭的时候，一是速度很慢，时间久了，饭菜就变凉了；二是宝宝会把饭菜弄到桌上和地上，打扫卫生很麻烦 。所以很多大人就干脆替宝宝代劳，因为喂饭更加省事，长期下来，孩子就形成了依赖 。
2、有一种“饿”是大人觉得你饿 。被大人喂饭的孩子，即使孩子明明吃饱了，大人还觉得不够，希望孩子多吃一点，经常追在孩子后面，趁孩子玩玩具或者看电视的时候就往孩子嘴里塞一勺饭菜 。吃饭对孩子来说，没有任何乐趣可言，也更加不愿意主动吃饭了 。
3、饭菜口味不合孩子的心意，有的孩子喜欢清淡的，不吃辣或者不吃太咸，而大人做饭很多时候是从全家人的口味出发，这样一来也会影响孩子吃饭的积极性 。
怎么办？
一、把吃饭的“主动权”还给孩子 。需要大人有耐心，不耐其烦地教孩子，给孩子示范如何正确使用用餐工具，给孩子练习自主进餐的机会；
二、排除外界的干扰（关掉手机电视，放下玩具等等），营造一个大家都专心吃饭的环境；
【小孩3岁，不愿意自己吃饭，每次都要喂，有什么办法解决？】三、设置适当的物质或精神奖励，可以跟爸爸妈妈比赛（爸爸妈妈可以“放放水”）鼓励孩子加快吃饭的速度，减少掉饭粒和菜的次数等等
四、时间充足的宝妈，还可以在餐盘、菜式的“颜值”上面花些心思，小朋友对漂亮的、可爱的物品没有什么抵抗力，从而提高孩子对食物的兴趣 。
五、一日三餐定时吃饭，养成习惯，两餐中间时候才同意孩子吃些零食或者水果，饭前1小时之内，一定不要吃零食和水果了 。

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