【2010瘦腿最有效的减肥药是什么？】2010瘦腿最有效的减肥药是什么？
瘦腿 ， 只要简单瘦腿运动 。
按摩前涂抹乳液 。在按摩前 ， 最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用) ， 或者乳液按摩 ， 可以使受力更均匀 ， 
也避免皮肤红肿受伤 。
上下反复轻推腿部
step1 双手握住腿部 ， 上下反复轻推腿部 ， 使腿部放松和预热 ， 为后面的按摩做准备 。
双手环抱腿肚
step2 双手环抱腿肚 ， 利用四指指腹的力量 ， 以按压的放松 ， 小腿以腿肚为主 ， 力道要大 ， 感觉肌肉酸疼 。
食指的关节均匀按压腿部
step3 双手握拳 ， 用食指的关节施力压 ， 从腿部两侧下手 ， 均匀按压腿部 。按压时 ， 感觉两面互相受力 ， 微感疼
即可 。
从脚踝处慢慢向上柔捏
step4 手的拇指和食指从两侧捏住腿部 ， 然后从脚踝处慢慢向上柔捏 ， 需要较为用力 ， 腿部要微感酸疼 。
利用食指按压腿部的穴位
step5 利用食指的关键 ， 去按压腿部的穴位 ， 每个穴位按压3-5下即可 。具有排毒作用 ， 可使腿部循环更畅通 。
双手上下拍打腿部
step6 双手上下拍打腿部 ， 使经过按摩后的肌肉得到放松 ， 也可起到打散的作用 ， 使重复按摩的效果更好 。
使用药物局部减肥
step7 我知道的\"IOlay#瘦身方法网\" 就非常不错,你可以上网上了解一些 ， 这个对于 ， 脸部 ， 腹部 ， 臀部 ， 大小腿等 ， 针对局部减
肥效果很好 。你自己选择吧 。祝你早日成功！
腿粗、小腿粗 ， 怎么减比较好？瘦腿霜有用吗？没有用 。

文章插图
说两个没有用 。

文章插图
1 ， 瘦腿霜没有用 。

文章插图
2 ， 局部瘦腿也没有 。
我解释以下三个问题 。
信不信的你看完 ， 然后自己试错的时候想想我说的话 。我就心满意足了
1 ， 为什么瘦腿霜是没用的 。
2 ， 为什么没有局部瘦腿 。
3 ， 为什么你腿部会粗 。
一 ， 瘦腿霜没用 。
脂肪是身体的能源 。
它离开你的身体 ， 只能通过燃烧！
燃烧的方式有且仅有:新陈代谢和运动 。
瘦腿霜何德何能可以让你的脂肪燃烧？
加点辣椒油？那种刺痛感 ， 除了能安慰人 ， 有什么用呢？
一公斤脂肪7700大卡的热量！
二 ， 没有局部瘦腿 。
给题主出一个逻辑辩证题 。
提问:
小红腿粗腰细 ， 然后通过运动减肥成功减脂500g 。
请问:
这500g脂肪原产地主要来源于哪里？腿部还是腰部？
局部肥胖是存在的 ， 所以局部减肥根本不可能存在 。这是一个纯逻辑悖论 。
三 ， 为什么会腿粗？
题主大概率是个女生 。
脂肪容易堆积在哪 ， 完完全全是由性别和基因决定的 。
男生腰部容易堆积脂肪 。
女生腿部容易堆积脂肪 。
平时可以多注意观察 。
最后 。
实话最伤人 。

• 产后肥胖中药减肥？最见效减肥方法？
• 补单的最佳公式是什么？淘宝什么时候补单？
• 这10种装修材料，预算范围内买最好的，都是过来人的经验总结
• 怎样评价哈里-凯恩最后时刻将梅西踢到老二的位置上？
• 张天爱乳环事件回顾 张天爱乳环照曝光
• 星热点:向华强个人资料向华强简介
• 十大维生素c水果排行 补维C用什么最好
• 有什么办法可以在最短时间内瘦下来？ 有什么办法可以让自己马上瘦下来
• 女人怎么叫床男人喜欢 揭秘中国男性最爱的声音
• 如何忘记一个深爱的人？