我哥新疆儿娃子，到重庆上大学 。
军训diyi天早上，在食堂打早饭，问打饭阿姨：“有奶子吗？”
有奶子吗？
奶子吗？
……
我哥后来回忆说，那阿姨的脸腾就红了，周围的同学眼神交错，百感交集，吹哨起哄 。
其实我哥只是想要牛奶啊！！
我们这从小就管牛奶叫奶子啊！！
有什么不对吗？！
谁会一大早要你们想的“奶子”啊！！
还问食堂大妈要奶子！！
我哥立马同人家解释，然而并没有什么卵用 。
于是他大学四年就落了个绰号，叫“奶子”……
“诶，奶子，帮我带个饭 。”
“奶子，在哪上课？”
“奶子……”
“奶子～～”
“奶子传球！！”
我哥回来diyi句话，“去内地，不要说馍馍，也不要说奶子 。”多么痛的领悟 。
为什么心梗越来越多？做哪3件事可以保护血管？发生心肌梗死的人越来越多，主要原因就是我们的生活方式大转变导致的 。想想40年前，我们大部分人无论是在农村还是城市，都需要进行体力劳动才能养家糊口 。可以说，那时候体力劳动进行的特别多，而40年后的今天我们出门坐车，大部分人已经脱离体力劳动，而且美食吃的很多 。这样一来，就为心肌梗死的发生和发展创造了得天独厚的条件 。

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那么，做到哪些事可以减少心肌梗死的发生呢？

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1、注意增加体力活动必要的体力活动，对于维持人体健康十分重要 。美国心脏协会建议，对于普通成年人来说，注意每天进行中等强度体育锻炼30分钟，每周坚持做5次，也就是每周150分钟中等强度运动 。如果是高强度运动，可以一天25分钟，一周3次，也就是每周75分钟高强度运动 。
2、科学的饮食习惯科学的饮食习惯对于保持身体健康也很重要，比如说低盐低脂低糖的饮食习惯，比如说地中海饮食模式，DASH饮食模式，都是大家可以参考的饮食模式和习惯 。科学饮食不代表节食，而是营养丰富的摄入，但是要控制导致心梗发生的垃圾食物的摄入 。
3、控制体重控制体重对于降低心脑血管疾病发病率也很重要，尤其是对于降低心肌梗死发病率 。因为肥胖的人，发生心梗的机率是远远高于体重正常的人的 。
【方言引起的误会，最搞笑的是什么？】其实，除了上面3点，想要避免心梗，大家还要同时注意戒烟限酒、心理平衡、不熬夜等等因素希望这篇文章能起到抛砖引玉的作用 。

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