30岁新妈产后体重175斤,处在母乳期,应该怎样减肥?( 二 )


看起来动作还是很简单的,但是一套做下来可不容易要循序渐进才行,这样能让我们的血液流动起来,加快新陈代谢,同时能唤醒一下孕期中懒惰的身体 。
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