今日小满｜和天天一起，去田野里走走吧～

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今天，
伴随着麦气的清香，
夏季的第二个节气“小满”如约而至，
三夏大忙的序幕自此拉开。

《天天成长记》小满海报
亲爱的小朋友们，
天天在二十四节气中，
发现了一个有趣的现象，
那就是“小字辈”的节气后面总有位“老大”要登场，
唯独“小满”过后，并无“大满” 。

《天天成长记》剧照
其实，
这是因为在中国传统文化中：
“任何事物一旦达到极致后，
就会趋于衰落，
所以大满并不是先哲们所追求的最佳状态。 ”
而小小的未满，
代表着所有的事情都有继续成长的好机会，
有进步的余地哦～

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和天天一起了解小满三候
小满分为三候，
第一候：苦菜秀。
苦菜是一种可食用的野菜，
已经枝叶繁茂，可供采食。
第二候：蘼草死。
指一些枝叶细软在阴冷潮湿季节生长的植物，
受不了夏阳的火气都枯死了。
第三候：麦秋至。
经过十天到第三候的时间，
原来已盈满但未熟的麦粒已经成熟。
因为只有麦子在初夏即成熟可收，
其余百谷都在秋季成熟而进行收获，
此时等于是小麦的秋收时节。

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适合在小满做的事情
●去田野山间感受农忙时节 ●
进入小满时节，
绿已成荫，荷塘碧绿。
此时南方地区降水频繁，
田埂、池塘、湖泊、江河都渐渐蓄满，
正是水稻栽插的好时节。
而北方地区夏熟作物的籽粒也开始灌浆饱满，
大地正是一片生机勃勃的景象。
小朋友们可以和爸爸妈妈一起去田野山间走走，
看看丰收的前奏，了解耕作的艰辛，
懂得珍惜粮食～

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●吃苦菜，品尝苦的滋味●
中国传统的医学和饮食观念中，
讲究辛、酸、甘、苦、咸，五味调和。
谚语说：
“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。 ”
每个节气都有不一样的饮食习俗，
而食苦菜便是小满的传统习俗之一。
古时候，
人们到了炎热的夏季就会从野外采摘苦菜来食用，
而苦菜也是中国人最早食用的野菜之一，
古人们认为，吃苦菜可以清热解暑，对身体有益处。

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小朋友们也可以顺应时节，
跟着爸爸妈妈和爷爷奶奶尝试一下。
吃过苦菜，也许会觉得生活更加甘甜吧～

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●多吃些清淡的素食●
小满时节不仅天气炎热，而且降雨也比较多，
容易引发各种疾病，
所以小朋友们要做好“防湿防热”的准备，
多吃些清淡的食物，
如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、山药等。

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