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总而言之，养生这一念头，本身是没有错误的 。但是在养生的过程中，可能会有很多人会走弯路 。例如看到糖尿病患者保持生酮饮食之后，就觉得这一饮食养生 。其实是大错特错了，养生的方法要根据自身的实际情况来看 。否则盲目地坚持生酮饮食后，可能不会对身体带来好处，反而会造成负面影响 。例如导致身体免疫力下降、体内营养缺乏等 。如果自身的实际情况需要通过生酮饮食的方式来进行调理，则也一定要注意，不可以长期保持这种饮食习惯，否则会适得其反 。可以在短期内通过生酮饮食的方式来达到降血糖、减肥等效果 。
【生酮饮食大量蛋白质 生酮饮食蛋白质吃多有什么影响】
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