鸡蛋不仅是优质蛋白，还含有钙、铁、维生素A等营养成分，是营养全面、好吸收、适合给宝宝做辅食的食物 。我们在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意，应该先尝试蛋黄，如果宝宝没有出现过敏、湿疹、腹泻等问题，再尝试吃蛋白 。蛋白相对于蛋黄来说更容易引起宝宝过敏 。

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一般我们建议八九个月的宝宝可以吃蛋黄，从尝试一口到可以吃四分之一个蛋黄，慢慢加量，到每餐可以吃半个蛋黄或者一个蛋黄 。等到十个月以后再尝试蛋白，如果宝宝是过敏体质或者经常起湿疹的，我们建议1岁以后再吃蛋白 。要等到宝宝蛋黄和蛋白都吃过，才能用全蛋做辅食 。

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【宝宝南瓜香蕉粥里可以加鸡蛋吗？需要注意什么？ 宝宝早餐小米南瓜粥配什么】先蛋黄后蛋白，只要宝宝吃过不会引起过敏，都是可以的 。单独吃鸡蛋没问题以后，就可以把鸡蛋加在其他辅食中一起吃了 。

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