专注力比智商更能影响一个人的最终成就 。——心理学家丹尼尔·戈尔曼 法国生物学家乔治·居维叶曾说，“天才，首先是注意力”；联合国教科文组织进一步指出，儿童的注意力水平差异，是导致学习效果差异的主要原因 。无论是学习还是工作，甚至是人际交往和娱乐活动，每个人都必须通过将注意力保持在某一个点上较长时间，才能顺利完成 。而将注意力指向特定内容，并能够不受干扰，一直维持这个状态的能力，就叫专注力 。

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而保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件 。可以说，专注力是所有认知能力的基础 。具有良好专注力的孩子，才可能拥有较好的学习能力，记忆能力，计划能力，空间能力，语言能力，甚至进而影响到生活能力、社交能力等 。如果注意力不集中会直接影响孩子的情绪和人格的发展，进而可能影响到人际关系、学习能力、自信心等各个方面 。严重者可能会发展为注意力障碍，以至无法正常学习和生活 。

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我们知道，每个孩子大脑的发展水平、年龄状况不一样，专注力水平也不一样 。下面这15道题，来测测你家宝宝专注力是否达标？ 《中国儿童注意力水平测评量表》 1.做作业时，你喜欢开着电视吗？ A.是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥 。B.不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰 。C.一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视 。2.听别人讲话时，你会常常想着另外一件事吗？ A.是的，我会不由自主地想其它一些事情 。B.我会尽量应付讲话的人 。C.我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好 。3.你常常在做作业的时候还能耳听八方吗？ A.我在做作业时对周围的一切了如指掌 。B.我做作业时不关心周围的事情 。C.这种情况不常发生，除非我在抄习题 。4.做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？ A.是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩 。B.基本不是，因为这样做会影响做功课的质量 。C.偶尔，如果有事想出去玩才会这样 。5.你每次看书的时间有多长？ A.我一般最长能看一个小时左右 。B.是的，看一小会儿我就想玩，坐不住 。C.我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右 。6.你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？ A.是的，我很难集中注意力 。B.我只能记住一点 。C.我看完书后，能记住书上所讲的内容 。7.做试卷时，你会经常漏掉题目吗？ A.是的，我很粗心，做题有点心不在焉 。B.不会，我做任何事情都很认真 。C.我几乎每次都要漏掉点什么 。8.上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？ A.是的，我很容易想起昨天开心的事情 。B.上课的时候，我会跟着老师的节拍走 。C.当上课不紧张时，我会开一会儿小差 。9.妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？ A.当我在看喜欢的动画片时会 。B.一般不会，我一向做事很准确 。C.是的，我会经常拿错东西 。10.你放的东西经常会找不着吗？ A.我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置 。B.我经常会乱放东西 。C.我常常找不到橡皮、尺子等小东西 。11.上课时如果外面下雨，你会分心吗？ A.我会听一会儿雨声，然后再继续上课 。B.上课时外面的雨声不会让我分心 。C.是的，我会被雨声吸引 。12.心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？ A.是的，我常常会念念不忘心里的事 。B.我会将不愉快的事情放在一边 。C.我会在不影响上课的前提下想想心事 。13.班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？ A.我会花点时间想想新老师的事情 。B.我会像原来一样认真听课 。C.我会好奇地一直打量着新老师 。14.当家里来了客人，你会取消做作业的计划吗？ A.我会和客人聊一会儿再做作业 。B.是的，正好有理由热闹热闹 。C.不会，我会按照自己的计划做作业 。15.一旦身体不舒服，你会请假不上学吗？ A.如果不上新课的话我就请假 。B.正好有理由不去上课 。C.我不会因为小病而影响上课 。请将孩子的选择参照下表，统计得分 。各题的计分标准如下：

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