泡茶饮用

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直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著，可以取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用 。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效 。
2、决明子蜂蜜茶
说到决明子减肥，就一定要提到决明子蜂蜜茶，备炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克 。先将决明子捣碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分钟左右，将味道煮出来，然后将蜂蜜加入，搅拌均匀之后，即可饮用 。早晚一次，每天一剂即可 。决明子减肥蜂蜜茶除了润肠通便之外，对于前列腺增生和习惯性便秘均有一定的zhi疗作用 。
3、枸杞决明子茶
枸杞决明子减肥茶口味很棒，准备炒决明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵 。先将决明子清洗干净，然后烧热锅子，用小火炒出香味，将炒好的决明子敲碎，效果会更加好 。最后将炒好的决明子、枸杞、菊花一起放进杯子里，用开水冲泡，焖15分钟，一款美味的枸杞决明子减肥茶就完成啦 。
4、柠檬决明子茶
柠檬决明子减肥茶需要准备半勺的决明子、半个柠檬 。决明子冲洗干净，柠檬切片，然后一同放进杯子里，冲入热水，焖15分钟左右即可饮用 。柠檬决明子减肥茶有促进排毒的作用，便秘者一般饮用半个小时左右即会有便意 。
泡茶饮用
直接冲泡的决明子减肥效果已经非常显著，可以取30克的决明子，直接用烧开的开水冲泡，盖上盖子焖15分钟左右，让味道充分的被冲泡出来即可饮用 。决明子减肥茶有降压降脂、润肠通便的功效 。
2、决明子蜂蜜茶
说到决明子减肥，就一定要提到决明子蜂蜜茶，备炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克 。先将决明子捣碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分钟左右，将味道煮出来，然后将蜂蜜加入，搅拌均匀之后，即可饮用 。早晚一次，每天一剂即可 。决明子减肥蜂蜜茶除了润肠通便之外，对于前列腺增生和习惯性便秘均有一定的zhi疗作用 。
3、枸杞决明子茶
枸杞决明子减肥茶口味很棒，准备炒决明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵 。先将决明子清洗干净，然后烧热锅子，用小火炒出香味，将炒好的决明子敲碎，效果会更加好 。最后将炒好的决明子、枸杞、菊花一起放进杯子里，用开水冲泡，焖15分钟，一款美味的枸杞决明子减肥茶就完成啦 。
4、柠檬决明子茶
柠檬决明子减肥茶需要准备半勺的决明子、半个柠檬 。决明子冲洗干净，柠檬切片，然后一同放进杯子里，冲入热水，焖15分钟左右即可饮用 。柠檬决明子减肥茶有促进排毒的作用，便秘者一般饮用半个小时左右即会有便意 。
决明子减肥茶是怎样制作的呢？1冲泡后直接饮用：准备30g决明子放在被子中，直接用刚烧开的开水倒进去，盖上盖子等到15分钟左右味道就会出来，这时就可以饮用了 。直接饮用能够帮助降脂降压、润肠通便 。想要解决的美眉可以选择每天喝上1-2杯，几星期后就会看到明显的效果 。
【决明子和什么搭配减肥最好的】2柠檬决明子茶：所需要的材料是半勺子决明子和半颗柠檬，先将决明子和柠檬洗干净，柠檬要切片，然后一同放进杯子中，加入刚烧开的热水，也是盖上盖子等到15分钟左右味道就会出来，这时就可以饮用了 。有促进排毒的作用，对zhi疗便秘有显著的效果 。

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