文章插图


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一呼一吸，让我的身心逐渐收向内，身体的每一块肌肤都饱满无比，这种感觉只有瑜伽能给，练习完瑜伽后的那种宁静无为的感觉让我内心宁静淡定 。
一个头倒立，让我的头脑充满新鲜血液，头脑瞬间清醒，意识开始专注，心处在当下 。
倒着看世界，会发现世界像变了一个样子，同时，我们的内心也像变了一个样子 。

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