按照安全性和舒适度排名依次是：刮毛刀 > 蜜蜡 > 漂白剂 >开脸 。每次洗澡时刮一刮就行，别折腾 。
 
如果你毛发深又多，除了脱去表面的毛以外，还得想办法抑制毛发生长，让毛越来越少 。那么，下面三种方法适合你 。
 
5. 冰点脱毛
 

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小型美容院号称能做的冰点脱毛，或者叫冷光脱毛，并不是真正的激光脱毛，而是彩光脱毛 。
 
优点：长得慢，毛发会越来越细小 。
 
缺点：痛，可能灼伤皮肤，疗程久（15 次以上），时间成本高，价格几大千 。
 
我从 13 年开始尝试冰点脱毛，一直到去年还去过几次，一共花了 5 年时间 。只做了腋下、唇部、手指头、脚指头，因为其他部位太贵我觉得不划算 。如果脱全身，北京的美容院七八千没跑 。
 
所谓的冰点脱毛，或者冷光脱毛，用的是彩光仪器，不是激光 。彩光的缺点是光源很弱而且分散，对粗、黑毛发效果比较好，对浅、细毛发不太灵 。第二个缺点是能量不均，单次加大能量的话，会灼伤烧到其他皮肤部位，导致疼痛和红肿 。
 
美容院宣称六七次即可达到永久除毛效果，实际根本不是，至少 15 次才能达到毛发减少的效果，按照一个月跑一次美容院算，要一年多的时间，太折腾 。
 
越黑的毛发越痛，最疼的部位是腋下，像针扎一样 。
 
6. 激光脱毛

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发现没有，激光的机器跟彩光的完全不同
 
 
优点：不痛，长得慢，毛发会越来越少，疗程比较短（平均 6 次可以达到比较好的效果） 。
 
缺点：贵，价格上万 。
 
跟彩光脱毛不同，激光脱毛使用一个固定光波直达毛囊，可以集中更多能量在单个黑色素上，从原理和效果上来说，激光脱毛一定是优于彩光脱毛的 。
 
所以激光脱毛的机器更贵，小美容院是不可能考虑的 。目前世面上的主流波长有：翠绿宝石755nm、半导体810nm、长脉宽1064nm，三选一 。
 
下一个问题就很简单了，如何鉴别一个机构是不是真正的激光脱毛，防止被骗？答：直接看机器 。
 
总结二：
 
激光脱毛除了贵，没有缺点，又快又好又安全 。
 
所以对于毛发重的人来说，预算充足的情况下，第一考虑的脱毛方式是激光脱毛 。
 
 
如果预算有限，第二选择是不是彩光脱毛呢？说实话，彩光脱毛最大的成本不是钱，而是时间，坚持两三年每个月去美容院报道，我真的来不起 。
 
与其花几大千去做彩光脱毛，不如选择下面这种脱毛方式：
 
7. 家用脱毛仪 。
 

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优点：安全，不痛，毛发越长越慢，所有部位都能用 。时间成本低，在家就能操作 。性价比高 。
 
缺点：能量普遍偏低，导致脱毛疗程长，4-5 次看到初期效果，7-8 次看到明显效果 。
 
家用脱毛仪也有激光和光子两类，激光波段恒定，光子波段是区间性的，最小值 475-675，最大值在 1200 。
 
出于安全考虑，家用的脱毛仪大部分是光子脱毛，能量没有医美仪器强，相对温和，需要长时间使用，主要效果是抑制毛发生长，用 7-8 次后毛发会变细变软直到自然脱落 。

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