郑爽只节食不运动一个月后反弹了吗?( 二 ) _经验常识

节食减肥危害六、节食导致胶原蛋白流失
节食减肥法的人群，前晚上食物摄入就不足，再经过整夜睡眠，体内血糖已降至低水平，如果早餐没有营养，午餐还是不摄入含碳水化合物类的主食，会引发低血糖反应。低血糖可导致大脑缺少仅有的能量来源——葡萄糖，可引起脑细胞受损。蛋白质的减少可能会导致抵抗力下降，内脏功能受损。
节食减肥危害七、节食导致气血虚弱
由于摄食不足，缺乏必需的营养供应，气血生化乏源，一方面使全身气血虚弱，脏腑功能减退，临床表现为面色不华，心悸气短，神疲乏力，眩晕，自汗，消瘦等症状；另一方面使人体正气不足，抗病能力减弱，导致病邪入侵而继发多种病症。
真正的瘦身，清除体内脂肪是我们要解决肥胖的根本原因，脂肪的数量是不会因为我们几天的节食而减少。欧美名模的T台急救措施不是节食，而是急速溶解体内脂肪，这是鲜为人知的秘密。如果你能找到栗子皮芒刺7dayslost，可以在7天溶解3－15斤的体内油脂，最后将油脂分解成二氧化碳和水通过排汗等方式排出体外。目前经过大量的临床数据后发现，栗子皮芒刺7dayslost是全球仅有的一款天然植物溶油脂的口服食品。所以找到栗子皮芒刺7dayslost就可以用最简单、最安全的方式减肥了。
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