化湿必先温阳
【痰湿是以什么样的方式排出体外？】

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小时候，我们家里都有炼猪油的习惯，菜市场买来的猪板油用高温加热以后化为液体，液体冷却之后硬化，变成白色的猪油，我们将这些猪油用容器盛出来，到炒菜的时候用高温又融为液体 。炼油要买猪身上的肥膘或者肥肉，炼出来的猪油最多 。曾经有个朋友减肥成功，减了10公斤 。他开玩笑地说：“看看有多恐怖，整整减下两大脸盆的肥肉和肥油啊！”话丑理正，还真是这样，你不知不觉减下去的肉集中起来就是有这么大量 。猪油要高温才能融化，人身上的油脂又何尝不是需要高温融化呢？

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那么，人身上有没有这口高温锅呢？如果有的话，在哪里或者说是什么部位呢？中医认为：脾喜温喜燥，脾主运化 。我们可以把肠胃形容为加热油脂的容器，肠胃的温度高低与否直接关系着油脂能不能正常融化 。也就是说胃虚寒者，体内容易产生内湿；胃温阳者，体内不容易产生湿 。脾主运化，脾的运化能力也直接影响着湿能否形成，能否正常代谢排出 。为什么有些人胖，体内湿重，就是脾的运化能力不强 。脾与胃相表里，几乎所有脾胃虚寒之人都是湿重之人，几乎所有的大胖子都是湿重之人 。这就是为什么祛湿除湿的方法不奏效，勉强有效果维持时间也不长就反弹回去 。而且脾主肌肉，用祛湿法减肥会产生皮肤松弛的现象，会伤了脾阳，导致人精力不济，动辄气喘吁吁 。也就是说如果脾气不旺，脾阳不足，肠胃不温，再好的除湿祛湿都是假的，是不彻底的 。
真正能排出湿的手段应该是：化湿 。化湿必先温阳，温阳才能化湿 。山西名医阎钧天提出来zhi疗湿邪的两个基本思路：“凡欲祛湿，必当温利，不温则湿难蒸发，不利则湿无去路” 。这句话是什么意思？就是通过温中、祛寒、回阳、通络的办法，重振脾阳，加强脾运化水液的作用 。所谓利，就是利小便，让湿有去路 。

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