摄入糖－转为焦葡萄糖酸乳酸
熬夜－－产生乳酸
这些酸 进入皮脂腺 於堵和腐蚀 毛囊 就是痘痘 如果扩展到真皮层 就是痤疮或者局部发红
所以这种痘痘要减少甜食以及大鱼大肉的摄入，不要熬夜，慢慢的提高自己的消炎能力才能让痘痘慢慢的消失
【容易长痘痘说明\"中毒\"太深了，吃什么排毒效果好？】如果有痘痘的话，需要具体分析是哪种痘痘，然后采取针对性的方法解决

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