减肥期间，知道自己吃了会去催吐还要去吃吗？( 二 ) _经验常识

你能吐多少，就能吃下它的三倍，因为你的身体总是饥饿，不管你吞咽了多少，你的身体始终是不满足的，它会逼着你吃得越来越频繁，吃得越来越多，为了和身体对抗，你就会吐得越来越频繁，吐得越来越多，直到用来刺激喉咙的手指被牙齿频繁摩擦生出老茧。
这时候你的心态已经变了，你变得敏感又刻薄，你受不了身体对你的违背，你讨厌胃里充满食物的感觉，你每吃一口饭都觉得是负担，你已经分不清什么是正常健康的食量，你不知道一顿饭该吃多少，什么是饱，很不幸，你已经开始进入饮食障碍的阶段。
心理进一步扭曲，认为食物是原罪，认为自己的体重也是原罪，你开始在催吐、暴食之外又开始绝食，甚至服用利尿剂，让自己看起来枯萎、干瘪，越接近木乃伊你的心情便越是愉快，一旦体重稍有上涨你就会崩溃，崩溃到觉得不如死了痛快。同时这种不可说的病态会让你越来越封闭，越来越自卑，讨厌与外界接触，讨厌与朋友聚餐，你彻底封闭自己，感情无处疏导，心理障碍会越来越严重。
以上是我的一些体会，还好有人救了我，那个人是我在最黑暗时遇见的光，是我现在的老公。当我们订婚同居后，我催吐被他撞见了，从此开启了一系列的心理疏导，用了一年多的时间才慢慢调理过来。我现在125斤，达到了有生以来的最大值，但是由于之前一直有健身的关系，所以看起来还好。主要是我的观念也得到了改变，想减肥的人，不要盲目觉得自己需要减肥，首先你要接受自己的不完美，接纳自己，同时多看自己的优点，建立自信。痩不是一个人的全部，它和美丽的脸一样，是一块敲门砖而已，更丰富多彩的世界不是痩与美能给你的，而是内心的安定、灵魂的充盈。就像那句被说烂的：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
祝大家都能够找到自己今生的喜悦

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