手出汗和与身体其他部分出汗不同 。

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其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多 。

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手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的 。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的 。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的 。有的人越到冬天手越出汗 。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧 。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的作用 。
长时间玩游戏对身体有什么害处？1.缺乏运动造成身体机能代谢缓慢； 2.颈椎病：长时间玩游戏使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生 。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理 。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状 。3.腰椎间盘突出：长期的坐姿容易发生腰椎间盘突出，压迫神经根 。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等 。4.神经衰弱：持久地玩游戏，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等 。5.眼部疾患：眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视 。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼 。此外，白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期用眼易患的眼病 。友情提醒：长时间玩游戏害处多多，还是要注意劳逸结合，保重身体 。
新陈代谢太快有什么方法控制呢？任何让你感到难受的食谱都已在专家的分析中破产 。同时专家指出了减肥的惟一道路：让每日摄入的热卡小于消耗的热卡 。这样看来，加速新陈代谢是个不错的方法 。
新陈代谢率是用来衡量一个人每天所消耗的热卡 。这种静态新陈代谢率占每人每天所需的60％－70％ 。因此，如果每天基本的新陈代谢率是1400，再不通过运动消耗掉多余的量，它们就将会转化为你体内的脂肪 。
【以前打游戏手不出汗，现在打游戏手老是出汗那感觉很不舒服】但是你可以提高新陈代谢率，想知道如何去做吗？那就请继续看吧 。
多吃含纤维的食品！！ 纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集 。每天纤维的摄入量应该为20－25克 。水果，蔬菜，谷物和面包都是很好的选择 。
多吃些蛋白质！！ 蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量 。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克 。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内 。
吃好午餐吃少晚餐！！ 你是否想知道法国人保持苗条的秘诀？研究表明，其实法国人是在下午2点前就已摄入了一天中57％的热量，而英国人只摄取了37%，剩下的热量将留给晚上的大餐 。因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐 。
要多做运动！！！ 运动可以大大促进新陈代谢 。健身教练说：“当你早上起床时，你的新陈代谢水平在最低点，如果能在此时多做些运动，你将大大刺激新陈代谢并使之保持一天 。”一位保持经常性运动的女性的新陈代谢将比根本不做运动的女性高30% 。这就意味着她可以比你多吃很多东西而不会发胖 。

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