我已在头条多次提到减退的问题 。真正靠减肥而减肥效果一般不好 。自律的人就是坚决地管住嘴放开腿並不是件容易的事 。这是个长久的坚持 。三天不吃饭，一顿吃三天 。那会更肥 。肥胖也和基因，年龄段有关 。如产后猛知，产后减肥，根本就没用 。另外很多人希望孩子多吃，能长高 。其实小孩如果过胖，长大后很难减下来 。小孩肥胖是细胞的数目增长 。成年肥胖是细胞体积的增长 。如小时细胞已经增长过度，长大了在数量多的细胞数目冲再增加体积 。这种情况是不易减下去的 。在发达国家，挺拔的身材，标准的体型是有教养的表现 。象高社会地位的人决不会大腹便便 。
【有什么好方法可以真正的减肥？】
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