益处：健脾和胃，补益虚损，病后体虚，产后气血虚弱者，尤为适宜 。
做法二：黄豆2/3杯，小米1/3杯，10颗枸杞作用：是补气养血 。
15.燕麦小米豆浆
用料：干黄豆1/3杯、干燕麦1/3、干小米1/3杯 。
做法：将干黄豆预先浸泡好和干燕麦、干小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间
益处：降脂、抗衰老、改善便秘 。
16.高梁小米豆浆
用料：干黄豆1/2杯、干高梁米1/3杯、干小米1/3杯 。
做法：将干黄豆预先浸泡好和干高梁米与小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间
益处：和胃、健脾、消积止泻，对神经衰弱有保健作用 。
17.玉米小米豆浆
用料：干黄豆1/2杯、干玉米碴1/3杯、干小米各1/3杯 。
做法：将干黄豆预先浸泡好和干玉米碴、干小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间
益处：健脾和胃，利水通淋，、益肺宁心 。
18.玉米小米山药豆浆
用料：干黄豆1/2杯、干玉米碴1/3杯、干小米各1/3杯，山药一拃长切丁 。
19.玉米小米南瓜豆浆
用料：干黄豆1/2杯、干玉米碴1/3杯、干小米各1/3杯，南瓜切丁小半碗 。
20.大米小米豆浆
用料：干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、干小米1/3杯 。
做法：将干黄豆预先浸泡好和干大米、干小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间
益处：补中益气，止泄痢，壮筋骨、补肠胃，利小便，止烦渴，去胃脾中热 。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜 。
21.枸杞小米豆浆
用料：干黄豆1/2杯、干小米1/3杯、枸杞10粒 。
做法：将干黄豆预先浸泡好和干小米、枸杞混合放入杯中，加水至上下水位线之间
益处：滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳 。适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等 。
22.红豆小米豆浆
用料：干黄豆1/3杯、干红小豆1/3杯、干小米1/3杯 。
做法：将干黄豆、干红小豆预先浸泡好和干小米混合放入杯中，加水至上下水位线之间益处：清热利湿退黄、散血消肿、解毒排脓、通乳、补血 。.
23.核桃花生豆浆
用料：干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、花生20粒、核桃仁5瓣 。
做法：将干黄豆预先浸泡好和核桃仁、花生、干大米混合放入杯中，加水至上下水位线之间
益处：养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑 。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症 。
24.黑豆芝麻豆浆
用料：干黑豆1/3杯、干糯米1/3杯、黑芝麻1/3杯 。
做法：将干黑豆预先浸泡好和干糯米、黑芝麻混合放入杯中，加水至上下水位线之
益处：调中下气、活血、解毒、利尿、明目、滋养肝肾、润燥滑肠 。祛风除热、养肝补气，生精养发 。适用于肝肾不足、大便结燥 。病后虚蠃，须发早白等症 。

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