普洱茶能减肥吗？作用怎么样？

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普洱茶一般，5~7g每泡（用水250ml），可泡7、8泡，每天喝，坚持喝 。

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普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%） 。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪） 。
刚喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，饭后马上饮用，会冲淡胃液 。
【普洱茶能减肥吗？作用怎么样？】有饥饿感的时候不要喝哦，会引起血糖降低的，严重会出现茶醉 。
健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹 。

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