这里是一个无知女孩 烂脸爆痘到修复的曲折道路

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初中的时候学着杂志上的各种奇思妙想 ， 什么变太去角质 ， 酒精美白 ， 土豆片敷痘痘 ， 想想都可怕 ， 就这样在护（zuo）肤（si）的路上越走越远~活生生把我弄成了痘肌敏感皮！

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脸颊额头的痘痘爆的应接不暇 ， 动不动就红一片 ， 下巴闭口跟韭菜是的一茬又一茬长不完 ， 毛孔里面塞满了小小的油脂粒
上大学我总算是聪明点了 ， 知道我的脸不能耽搁了开始狂查资料 看医生 ， 现在大四快毕业了我总算是摸索出了一条修复之路 ， 有时候素颜出门也会被人夸皮肤健康~

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1、敏感痘肌的修复

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痘肌就是要戒糖！我平时挑吃的看见配料表有“糖”出现就果断放下 ， 现在在我心里已经养成糖=痘痘的思维了！水果好也不能多吃 ， 像苹果桃子里面的糖也不少其实 ， 我每天只吃一个水果 ， 再加上一片综合维生素

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烂脸的人皮肤都或多或少的有炎症和屏障受损 ， 这也是爆痘的根源 ， 我当时机智的选择专心修复皮肤屏障 ， 没特意去用祛痘的东西 ， 反而痘痘自己一点点的下去了 ， 我觉得就是屏障在慢慢修复 ， 炎症少了痘痘也就少了

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修复期间我停用了很多护肤步骤和产品 。洗脸就是温水加上elta氨基酸洗面奶 ， 然后喷一层雅漾矿泉水 ， 涂一层cerave的乳液就完事儿 。刚开始会不习惯这样的精简步骤 ， 会出很多油 ， 在过了瓶颈期皮肤就有慢慢变好

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痘印我用的是小姨给的巴复平祛疤膏 ， 是她剌双眼皮时候用剩下的 ， 主要是壳聚糖来修复痘印 ， 每天晚上涂一层 ， 会结一层膜 ， 能隔绝外面的脏东西 ， 安心的睡觉就行了~新的痘印涂个三五天就能淡很多 ， 用完小姨给的我又囤了好几管 ， 我现在干干净净的脸 ， 有它一半的功劳
【如何修复脸上皮肤的各种问题？】

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我出门从来不擦防晒 ， 靠的都是硬防晒 。硬防晒校果更好 ， 还有就是防晒霜要卸妆还伤皮肤 。出门遮阳伞帽子不离手就对了 ， 为了好皮肤再热也忍了~

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还有我是从来不敷面膜的 ， 面膜会让皮肤过度水合 ， 给敏感肌造成负担 ， 对痘肌妹子简直是灾难！
2、闭口黑头
根部解决黑头：那些去黑头产品无非就是撕拉或者把皮肤泡发了让黑头浮上来 ， 我就是用毛巾热敷 ， 等黑头浮上来用粉刺针清干净再用收毛孔的水湿敷就好 ， 我有一个皂基的洗面奶专门洗鼻子 ， 黑头会长的很慢 ， 一年挤个三回最多了

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