体重成功减到96斤的梅婷，这身材和气质，和减肥前完全不像同一个人好么，看起来甚至比年轻时还要漂亮！
再来感受下梅老师这曼妙的身材，成熟性感、风情满满！
梅婷如今是两个孩子的妈妈，却还可以保养成这样，真的叫人钦佩不已 。所以从胖到瘦究竟是一种怎样的体验？大概就是彻底改变一个人的气质吧 。
伊能静产后狠减40斤，与15岁儿子似情侣
前些天，伊能静微博晒出与儿子合照 。小编除了好奇被伊能静保护起来的小哈林的长相外，还为48岁的伊能静拥有一副不老容颜而惊叹！
在此之前，两人还穿过一样的衣服合影，更被网友们误以为是情侣，莫名地像被撒了一包狗粮......
还有一张伊能静与15岁小哈林的牵手照，小编表示，真的完全感受不到这是母子好么！一向保养有度的伊能静，连身材都如少女一般纤瘦，真是羡慕不已 。
而事实的走向是这样，2015年，伊能静嫁给小10岁的秦昊，在46岁时生下了女儿“米粒”，怀孕时曾一度胖到140斤！备受网友们吐槽 。
现在再看看她，从皮肤到身材和精神状态，你说她年近50岁？小编坚决不信！伊能静可是凭借自己坚强的意志力，活活减了40斤的肥肉！产后的她，减肥就是日常，苦练拳击、奋力健身……
不仅如此，她还在微博里毫不吝啬地分享自己产后的餐单 。
看看伊能静的午餐，低脂低卡，营养也还算均衡，就连调味酱也细心地控制在8大卡，这样的饮食搭配适量运动，想不瘦都难吧！
贾静雯被“魔鬼老公”虐回92斤，产后速变女神
今年5月14日母亲节那天，贾静雯在微博上晒出一张和二女儿咘咘还有小女儿Bo妞的照片，引来网友们惊呼：两个月前才产下Bo妞的贾女神，身材已经恢复得这么好了？难以置信！
女神产后恢复身材这么迅速，都要归功于大量的运动 。正在热播的热门综艺《极速前进4》是在6月份录制的，那时距离她生完孩子也才只有3个月的时间，但贾静雯在节目里的身材看不出任何产后痕迹 。
当然，这少不了老公修杰楷帮她产后恢复，做她的“魔鬼”贴身健身教练 。她平时日常运动就是跑步，通过间歇跑训练让体脂下降 。后来养成习惯，就连出国也会随身携带球鞋，一有空就抓紧时间跑30分钟 。此外，修先生还会陪她一起做跑后拉伸运动，有利于提高柔韧性 。
除了老公当教练，女神更是会经常去专业的健身房里挥洒汗水，她在微博上就透露过，为了变美，再苦再累也不怕！
除运动之外，在饮食方面贾女神也是相当注意 。不吃油炸类等高热量食物，也很少吃冰品，但会很重视三餐，定时定量摄取，营养也很均衡 。
别懒惰了，说的就是你
你总说自己平时太忙，没时间？这不是借口，时间挤一挤总是有的：在上班路上可以小跑；在办公室里可以做拉伸……想要改变自己，随时随地都可以，要的只是改变的决心与坚持的毅力！
赶紧从一个旁观者转变成参与者，把减肥变成一种融入你柴米油盐的生活方式！抽出时间，换好装备就开始运动吧！
比你更辛苦的人正在为了美丽挥洒汗水，不要再为自己的肥胖找借口，立刻行动才是改变的关键！
* 图片来源于网络

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