立秋后，喝什么茶比较好？( 二 ) _经验常识

【立秋后，喝什么茶比较好？】蒲公英性寒，无毒，归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
金银花性自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
姜茶，调理脾胃，改善外热内寒
老中医认为，经过一个炎夏，很多喜欢呆在阴凉的地方，吃冰冷的食物的人，处于一种外热内寒的状况，这样非常伤脾胃，容易导致肚子痛或者拉肚子。所以，夏秋交替之际，最好选择一些的热性的食物或者是茶水调理脾胃。
红糖姜茶非常的适合女性在痛经的时候服用，适量的多吃一些，还可以zhi疗感冒，同时起到红血化瘀的作用，也适合一些脾胃虚寒的人群服用。
三鲜茶，消暑清热，和胃解表
虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。
将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。
消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。
莲子心茶，清热、安神
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。
莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。
其清心火的功效，特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
选择自己喜欢的，每天泡一杯，天天喝，天天养，少生病！

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