在来访者提出要结束咨询时 ， 他也会问自己一些问题：（提出结束咨询）是否标志着健康的独立性？来访者是否已经解决了将他带进咨询室的主要问题？
【心理咨询到什么程度可以停止 心理咨询什么时候可以结束】“好的咨询师是结果导向的 ， ”罗森塔尔说 。
文章插图
图片来源：《人间失格》
结束咨询关系并不一定都要突然停止 。如果你本来是一周去一次 ， 可以先减少到隔一周去一次 ， 然后也许一个月去一次 。你和咨询师可以就这个过渡期持续多久进行讨论 ， 达成一致 。
罗森塔尔说：“我不认为终止咨询有什么大不了的 ， 来访者进入咨询室 ， 处理他们的问题 ， 然后再继续前行 。如果以后出现其他问题 ， 他们随时都可以再回来 。”
03 如果现有的咨询并没有效果 ， 我该怎么办？
“这种情况也会发生 ， ”图兹曼告诉我们 ， “如果你没有做出你所希望的改变 ， 你可能需要去见其他咨询师 。这并不意味着你必须愤然离去 。如果你的咨询师有什么地方令你感到困扰 ， 也可以直接告诉他 。”
“咨询师也是人 ， ”图兹曼说 ， “你的咨询师的生活中也可能发生一些事情 ， 从而影响到了他与你相处的方式 ， 你可以去和他谈谈你的感受 ， 并听听他的反馈 。”
“当然 ， 也尽量看看所有可能的情况 。你是真的生他的气？还是在抗拒去触碰某些让你不舒服的话题？”
即使你觉得自己已经准备好了 ， 可以在没有治疗师保护的情况下去真实社会里试手了 ， 结束咨询这件事仍然可能会给你带来一系列矛盾的情绪 ， 不要因此感到惊讶 。
“当心理咨询完成 ， 你会意识到你是一个成熟的人 ， ”图兹曼说 ， “你开始相信自己 。”
文章插图
图片来源：《风平浪静的闲暇》
“但正如你为自己准备好迎接生活的挑战而感到自豪一样 ， 你也可能会为失去与咨询师建立的联结而感到悲伤 ， ”那不勒斯说 ， “这是一种很独特的关系 ， 你向这个人（咨询师）展示了你的灵魂 ， 而他对你不加任何评判 。”
“离开你的咨询师是一个苦乐参半的经历 ， ”那不勒斯补充道 ， “你在继续向前 ， 但你也正在失去一段对你来说意义重大的关系 。”
“结束咨询应该意味着一个成功的故事 ， ”罗森塔尔说 ， “这对你来说是一个机会 ， 去说出我想我现在可以继续前进了 ， 能开始面对现实世界并为此感到高兴 ， 这就是咨询的意义 。”
文章插图
”正如作者所言 ， “结束咨询并不意味着我们不再需要咨询师 ， 如果未来出现其他问题 ， 我们随时都可以回来 。”
如果你不知道何时结束心理咨询 ， 想要更换咨询师却不知道该怎么做 ， 或许我们的“心理评估”服务可以帮到你 。
结束“心理评估”后 ， 我们会提供3 个月以上的心理健康支持 ， 在此期间如果你有对于心理服务的任何困惑 ， 可以随时与心理评估顾问（Case Manager）沟通 。
- 一般心理咨询都问什么问题 心理咨询都咨询些什么问题
- 心理咨询心得体会 心理咨询的感悟
- 怎么成为一个优秀的心理咨询师 怎么成为一个团体心理咨询师
- 心理咨询行业需求分析 心理咨询行业痛点
- 【白羊座纹什么纹身招财】纹身纹什么图案最吉利
- 皮肤黑穿什么颜色的衣服好看？
- 二十一天减肥法有什么副作用
- 怎么开导心理压抑的人 心理咨询怎么不压抑自己的情绪
- 日子过久了，才知道柜子越多越好！她125㎡家，收纳多到用不完
- 免费心理咨询有效吗 在网上做心理咨询有效果吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。