那么，老年人的血压保持在多少为宜呢？
国内处多项研究证实：人的血压超过120/80mmHg后即开始对血管产生微损伤，血压高于125/80mmHg后即会进入血压快速升高期，而当血压高于140/90mmHg后对血管的损伤明显增大，因此《中国高血压防zhi指南》将140/90mmHg定为了高血压病的诊断标准 。由此可见，要想尽可能减少血管病变的发生，140/90mmHg是一条红线，有条件进一步降低更好 。美国在2017年将他们的高血压诊断标准从140/90mmHg下调为130/80mmHg，目的就是要让人们对血压升高有更多的关注 。
需要提醒的是：良好的生活方式是控制血压的基础，但是如果经改变生活习惯后血压仍然高于高血压的诊断标准，就应及时借助降压药的帮助 。担心降压药的副作用以及认为老年人血压就应当高一点，从对提高生活质量以及对寿命的影响来说，与高血压所造成的血管损伤与病变没有可比性，要知道心梗、脑梗、脑出血、尿毒症、肾衰竭等的发生不会因服用了降压药而发生，高血压得不到及时有效控制才是真正的罪魁祸首 。
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