三个月的宝宝脾胃虚弱怎么办？ _经验常识

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3个月的宝宝脾胃虚弱怎么办？能关注到孩子脾胃健康的家长——你是很有健康意识的！

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以下是我调养宝宝脾胃的4点分享：

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1.6个月内宝宝建议优先母乳喂养。因为母乳含有多种益生元成分，是其他产品类所不能媲美的，是非常营养的最佳食物。参考按照中国营养学会孩子的食物宝塔指南。

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2.适当补充益生菌，选择优质的益生菌产品。
3.提供新鲜卫生的食物，少量多餐，避免过度喂养引起积食，避免刺激寒凉食物例如冷水。
4.适当做儿童推拿，咨询专业儿童推拿师也可以。常见的顺时针揉腹部，不宜空腹或饱腹进行。
如果孩子确实脾胃功能较差，建议咨询注册营养师或儿科医生全面评估分析，制定个性化饮食调养方案。
祝孩子肠健康茁壮成长！
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有些老年人易便秘怎么办？老年人长期便秘非常常见。
作为一名医生，面对一个长期便秘的老年人，我们diyi个要明确的问题是：
他是简单的便秘，还是便秘的背后有严重的病因？比如会不会是结肠癌导致的便秘？
必须先明确这个问题，因为简单的便秘我们有很多方法可通便，而如果是结肠癌导致的便秘，如果我们漏诊了结肠癌，病人可能会有严重后果。所以，医生会给老年人做肛门直肠指检或者直接做结肠镜，有没有结肠癌，一目了然。当然，除了结肠癌，还会有别的问题导致便秘。
如果没有上述病因，只是单纯的便秘，那么可以这样处理：
1、喝水：地球人都知道的。多喝水，才容易通便。
2、多吃新鲜蔬菜水果：地球人都知道，但是老人家做到了吗？未必。
3、用些通便药物：疗效比较好、副作用比较小的两个药物，一个是乳果糖，一个是聚乙二醇散。可以长期服用，但任何药物如果不是必要，都不要长期使用。家里面有老人家便秘的，可以常备乳果糖。
4、戒烟。
5、限制喝酒。
6、运动：适量的运动，能增强肠道蠕动，缓解便秘。最好是慢跑或者游泳。
结肠炎患者该怎样调理身体呢？吃益生菌的话，有没有用处呢？对于结肠炎患者来说，平时最好以清淡好消化、有营养为主，不要吃辛辣刺激生冷油腻的东西，因为这些东西本身就难以消化，容易加重胃肠负担，甚至导致胃肠功能紊乱及胃肠菌群失调，而引起腹泻。
其次对于结肠炎患者腹胀腹痛，每天拉5次可以口服抑制胃酸分泌及增强胃肠动力的药物，抑制胃酸分泌的药物比如奥美拉唑、西咪替丁、泮托拉唑、雷尼替丁、兰索拉唑、法莫替丁、雷贝拉唑等，促近胃肠动力的药物比如盐酸依托比利、香丹清胶囊、枸缘酸莫沙必利、吗丁啉等药物，
如果腹泻可以口服蒙脱石散等药物以止泻。如果经过检查胃液确实是胃肠道菌群失调引起的可以口服调节胃肠道菌群的药物，比如益生元、胃肠舒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。以上药物最好常吃不要停。也可以每天揉肚子，以促近胃肠蠕动，增强胃肠消化、吸收的功能。也可以请名老中医看看给予口服中药zhi疗。
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