来自灵魂的拷问，运动瘦身期间吃宵夜真的会胖吗 _经验常识

天啊，你居然还吃夜宵，然后还问真的会长胖吗？这是大家都知道的事实啊。减肥期间还吃夜宵，瘦的下去，鬼都不信。别想了，你要吃夜宵，你就会一直在肥胖的道路上前进。

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【来自灵魂的拷问，运动瘦身期间吃宵夜真的会胖吗】练的的原理就是消耗大于摄入，而你晚上还在不听的摄入，而且是热量好的食物，怎么可能瘦呢？不可能的。
你好不容易运动了下，将多余的热量消耗掉，结果一吃，比之上更胖了，不可采取，你要吃点黄瓜，鸡蛋还行，夜宵就别想了好嘛。
在减肥期间饮食是需要少油，少盐，少糖，少食多餐的！多吃肉和蔬菜才可以帮助你减肥，同时配合上运动，完美的搭配，然后剩下的就交给时间就好啦，持续三个月才行，别讲一个月多少多少，不接受反驳，尊重自然规律

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