▼ smiling慧慧
我是因为产后抑郁去做的心理咨询 。很久很久之前就想去做，无数次在百度寻找心理咨询室，但发现其实自己可以make through，只是难熬罢了，而且有没有效果谁知道，怎么选择咨询师谁知道 。直到上天赐给了我一个孩子，我觉得我不要再将就下去了，我要做更好的自己，我不要做怨妇，我不要做一个啰叽八嗦只会批判孩子老公的人，我要行动起来，第一步就是做心理咨询，把长久以来在原生家庭中积累的委屈愤怒害怕通通说出来 。
▼ 思思
我有暴食症 。从高中开始持续了八年左右吃了又吐的生活，严重的时候一天吐三次，吃的事情食物撑得胃痛，吐的时候被食物卡的流泪 。最严重的时候没有想到要去找心理医生，但是心里有微弱的声音不断告诉我要想办法好起来 。于是留学期间自己去图书馆查有关厌食症的书，借相关的影像资料，不断安慰身体里狂躁的那部分，用最后的毅力完成了饮食和运动计划，暴食症开始减弱，甚至消失了一段时间 。
整个过程就像一场夺回自我的战争，漫长而枯燥，还伴随着身体机能的不正常运转 。在暴食症又开始加重的去年冬天，我终于去找了心理医生 。我需要心理咨询，因为我需要指导，不想再一个人背着这些秘密 。最后一次和咨询师聊天的时候，我终于说出了小时候被亲人猥亵的事实，她告诉我：你很勇敢，不要责怪自己，这不是你的错 。我做心理咨询，就是希望我可以面对被猥亵过的自己，可以告诉她，不是你的错，不是你的错 。
▼ ユー二ス
在压抑和暴力的家庭环境中长大，我没有一刻不想逃离，于是努力读书想要离开那个家 。我逼得自己很忙碌很努力，但是在神经松懈的间隙，比如上学路上和洗衣服的时候，我会忽然意识到我面临的困境，意识到自己的悲惨以及当下的无能为力，于是沉浸在悲伤之中，花好大力气去止住眼泪不让旁人发现 。终于当我逃离了那个环境，便很害怕回忆，但是依然还会忽然掉进在悲伤的深渊 。和男友的关系破裂，成了我抑郁症的导火索 。第一次心理咨询的时候，我对咨询师说“我不想再努力逃避我的过去，我想和它面对面谈一谈，和它达成一个协议 。它可以存在，还会一直存在，但它不能打败我，我也不能害怕它，永远不能” 。
▼ AngelCandy
我做心理咨询是因为我想要改变，不想要一辈子都做个胆小鬼，所以就鼓起勇气打通了预约电话 。咨询师很可爱很亲切，我做了最常见的沙盘游戏，他告诉我，其实我虽然已经是二十几岁的成年人，可是内心还是个长不大的小女孩儿 。他当时跟我交流的语气就像是跟一个小宝宝在聊天，我至今还记得他那时的神态，想起来都萌呆了…
▼ 下暴雨的沙漠
最开始没想过心理咨询，对它的了解也仅限于电影中那些酷酷的场景，直到身边的一个朋友告诉我她有抑郁症，才发现这些看似离我们很遥远的事物其实近在眼前，之后便一直在学习各种心理知识，还报了心理咨询的课程，发现要帮助别人首先自己体验一下被帮助的感受，于是我便鼓起勇气走进咨询室，也就是我现在的咨询师开始了对我自己的探索，很奇妙，整个过程像谈恋爱一样，我喜欢这种感受，虽然它会慢慢淡掉，但这种力量，心理咨询带给我的这份温暖是让我学习心理咨询带给别人温暖的动力 。
▼ 吴爽
很多人在知道我选择去做心理咨询时，都很奇怪的问我，你不是看过很多心理类的书籍吗？你不是学了很多相关知识吗？怎么还去做心理咨询？对于此类提问，听的多了，不解释，只是笑笑 。是，我看了不少心理学书籍，最爱的作者欧文亚隆，但是这个我去做心理咨询有什么关系？我是学了相关知识，但是学到的和用到自己身上是不一样的，就像大道理小道理我们都懂，但是自己遇到事情就慌乱…我去做心理咨询，只是觉得我需要更好的了解自己，接纳自己 。
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