怎么从140瘦到100不反弹,运动加节食大学生具体应该怎么做( 二 )


制订合理的健身/餐饮控制计划,循序渐进的开展,并坚持执行 。持续下去,有一天你就会发现,你已经有了一副健康而好看的身材了 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。