曲池，屈肘取，穴处有凹，形似浅池，故名 。手阳明大肠经的合穴，阳明经多气多血，又与肺经互为表里，所以曲池既可疏散风热，又可散里热，有降血压的功效 。类似的穴位还有三阴交、内关、行间等 。
?灸曲池降压法
先用 75% 酒精棉球消毒，用红药水点个点，打好记号 。取极细 的艾绒，做成大枣大小的圆锥形艾柱，然后把它直立放置于穴位之上，再用线香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧 。
diyi支燃至一半，即用手指掐灭，或快速捏起；第二支仍放在原 处，燃至大半，有痛感即去掉或按灭 。每次一般灸 9 次，至发红或起 小水疱即可 。
降压灵4号穴位：敷涌泉
涌泉，足少阴肾经的起始穴，形容肾中精气像泉水一样涌动出来，故名 。肾藏精、肝藏血，精血同源，肝肾合称为先天之本，而肝经上行至巅，故涌泉可zhi疗巅顶疼痛、头晕头昏，有降血压的功效 。
?热敷涌泉降压法
取吴茱萸 30 克，加冰片适量，共研末，用醋调后，微微加热，敷在涌泉穴上，盖在干净的纱布，每日更换一次，有助降压 。
【能快速降血压的方法有吗？】当然，这是高血压病临时救急的四个方法 。关键还是要注意自己平时的生活习惯，防止高血压病的发生，例如保持良好、稳定的情绪；注意运动，适当减肥；起居有常，生活规律；饮食以低脂肪、低胆固醇为主；多吃含 碘和维生素 C 较高的新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性强的食物，限制食盐的 摄入量等 。

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