----夏季到来 ， 这6种应季水果 ， 错过了要再等一年//----

夏天水果品种繁多 ， 不仅有香气怡人的菠萝 ， 榴莲 ， 草莓 ， 还有营养丰富的西瓜 ， 水蜜桃 。 各种各样的水果都可以在夏天买到 ， 不同水果具有不同的食用价值 ， 选择应季水果对人的身体健康有很大帮助 。 下面就来了解一下这个季节适合进食哪些水果？

1、桃子在夏天十分常见 ， 经常可以买到腌制的脆桃 ， 桃子中含有多种维生素 ， 果酸以及矿物质 ， 铁元素的含量也非常高 ， 进食桃子可以帮助缓解贫血 ， 还对身体健康相当有益 。 月经期间的女性饮食需要十分注意 ， 可以通过进食桃子有效补血 。