调理饮食

月经颜色变深发黑 ， 还有血块 ， 自己也可以通过调理饮食来改善这种情况 。 在经期的时候尽量别吃生冷的食物 ， 可以适当吃些红枣之类的食物为身体补充营养 ， 这样一般是有一定效果的 。

药物调理

经血一直不正常的女性 ， 平时的调理如果没有什么效果 ， 也可以考虑去看看医生 ， 仔细检查一下 ， 根据医生指导用药物来调理 ， 这样对身体也是比较好的 。 用药物调理的时候记得去正规医院检查用药 ， 不要自己乱用药物 ， 防止伤到自己的身体 。

来月经的时候经血会发黑 ， 还流出血块 ， 很多女性都有过这样的经历 ， 出现这种情况的时候自己不要太担心 ， 平时多注意调理一下 ， 尽量让月经恢复正常 。 如果身体还伴随其他的不适 ， 要尽早检查看看 ， 保持身体健康 。