可以说没有几个女人能够抵挡得了巧克力的诱惑 ， 吃巧克力确实是一件赏心悦目的事情 。 但是 ， 考虑到巧克力的热量很高 ， 不适合减肥期间食用 。

而在月经到来的时候 ， 也不适合多吃巧克力 ， 主要是吃了巧克力会影响到情绪的变化 ， 甚至会引起经期异常 ， 无疑是不太好的 。

补充蛋白质

在月经到来的时候 ， 女性可以多补充蛋白质 ， 优质的蛋白质 ， 能够促进身体营养吸收、对于营养保健也是好的 ， 对于子宫护理也是非常有效的 ， 让你更好的维持身体 。