那当健身肌肉男停止健身6个月后 ， 会产生什么样的变化呢？于是这位小伙Ryan晒出了转变图 。

可以发现他不仅丢掉了大量肌肉 ， 同时增加了一些脂肪 ， 但整体身体并没有发生太过明显的变化 。 之前他一天要吃3000大卡的热量才能满足食欲 ， 如今停止健身后 ， 每天只需要1500-2000大卡的热量 ， 所以饮食的减少 ， 也令他身材没有过度膨胀！

有网友认为：这需要勇气 ， 不是每个人愿意暴露自己的不完美 ， 只有尊重！

通过他展示的身材状态来看 ， 胸肌的变化很大 ， 尤其是上胸肌围度减少很多 ， 胸肌内侧线条也并不明显 ， 除此之外肩膀的围度也大幅减少 。 当然不可否认 ， 当他在街头脱下衣服 ， 还是能看出其是健身过的！