红薯搭配葛根 ， 清理肠道 ， 祛除口臭 。

红薯有着健脾强胃的作用 ， 如果可以将葛根与红薯搭配一起食用的话 ， 可以让效果更加的明显 。 不但有利于清理肠道垃圾 ， 起到保护肠道的作用 ， 肠胃好了 ， 口臭也能得到一定的缓解 。 此外毒素及时的排同去 ， 还能补充气血 ， 女性常吃的话 ， 有助于减肥瘦身 。

常吃红薯对身体来说有很大的好处 ， 而将红薯搭配红枣 ， 排出湿气 ， 帮助减肥；红薯搭配赤小豆 ， 改善贫血 ， 美容养颜；红薯搭配葛根 ， 清理肠道 ， 祛除口臭 。 不管是哪种吃法 ， 我们都要注意量的控制 。 适量的食用有助于保健身体 ， 但如果吃得太多可能会影响消化 ， 所以也不能吃的太多了 。