----经常不吃早饭 ， 会给你带来这些影响 ， 或许你不一定能想到//----

现在社会 ， 很多人都喜欢睡懒觉 ， 但是又要及时的去上班或者上学 ， 所以很多人就喜欢牺牲早餐时间 ， 多睡一会 。 但是早餐对人体是十分重要的 。

早餐是一天的能量宝库 ， 如果不吃早餐的话 ， 无论是上班的话工作效率会降低 ， 上学的话学习效率会降低 。 而且时间久了 ， 对胃也会造成一定的负担 。 今天 ， 小编带大家来看一看不吃早饭给大家身体带来的危害 。