变胖

有的时候为了赶时间不吃早饭 ， 这其实是得不偿失的 。 而且 ， 不吃早餐的话是很容易发胖的 。 小编有过这样的经历 ， 早上急匆匆的感到办公室 ， 然后还没有到中午的饭店 ， 就已经开始饿了 ， 然后在吃饭的时候吃下了比平时多得多的食物 。 如果长时间这样的话 ， 体内摄入过多 ， 体型肯定会发生变化 ， 更容易发胖 。

胃病

早上不吃早饭的话 ， 就会很容易得胃病 。 新一天的到来 ， 前一天吃的东西已经全部都消化掉了 。 这时本来是应该有早餐进入胃部的 ， 但是不吃早饭的话 ， 胃部同样也会在分泌胃酸 ， 但是却没有东西消化 ， 这时 ， 胃可能会出现痉挛或者溃疡 ， 这时 ， 你就会感受到胃疼 ， 长期以往 ， 导致胃病的出现 。