憋屁可能会影响肠道健康 ， 憋屁 ， 气体会重新回到我们的肠道 ， 如果一直有憋屁的现象 ， 就会损伤肠道健康 。 屁中氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体 ， 以及氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等微量气体 ， 在我们的肠道待的时间比较长 ， 这些气体对肠道是有一定的损伤的 ， 长期存在或会出现引发一些肠道疾病 。

看完了之后 ， 显然憋屁对我们的身体健康是不利的 ， 不要害怕尴尬 ， 及时发屁 ， 对消化系统以及肠胃健康有好处 。 尴尬是一时的 ， 健康才是最重要的 。 所以 ， 不要为了避免尴尬 ， 或是为了顾及自己的形象 ， 去憋屁 ， 对我们的身体健康是不利的 。