2.起锅烧油，放入鲫鱼，煎至两面金黄，加入姜片煸炒出香味，加入热水炖煮10分钟 。
3.放入切好的嫩豆腐，继续小火炖煮10分钟，最后加入少许的盐调味即可出锅 。
总结以上介绍的6道美食，都是非常适合这个季节食用的食物，营养美味，祛湿润燥，多身体好，记得多做给家人食用 。
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