大家都知道喝水是有利于肝脏排出毒素的 ， 所以平时就要多喝水 ， 这样才能让身体的代谢运行正常 ， 毒素和垃圾也能顺利排出 ， 肝脏也不会有损伤 。 其实若是能够在水中加入一些东西 ， 或许效果会更好 ， 对肝脏的健康也会更有利 。 那么哪些东西加在白开水中会让其效果发挥得更加好？下面的内容可要好好看看了 。

哪几种食物加在白开水中会让肝脏更健康？

柠檬

其实在日常生活中会有很多人用柠檬水泡水喝的 ， 很多人了解到的可能都是柠檬能够有美白养颜的效果 。 其实柠檬水的好吃并不是只有那么点 ， 它还能够养护肝脏 ， 因为柠檬当中含有柠檬酸这样的物质 ， 这个物质是能够很好的缓解肝脏压力 ， 这样就非常有利于肝脏的修复了 。 所以没事的时候来一杯柠檬水是很不错的 ， 既能养颜美白还能保护肝脏健康 ， 这不是挺好的 。