食疗养肝好 ， 但并非都适合

第一、糖分含量多的食物伤肝

如果一个人吃太多糖分含量高的食物 ， 这些糖分没有办法被输送到各个器官细胞 ， 因此就容易转化成脂肪在肝脏堆积 ， 这是脂肪肝出现的常见原因 ， 而且脂肪肝如果治疗不及时还会导致纤维化 ， 引发肝硬化 ， 因此想要避免伤肝一定要少吃糖分高的食物 。

第二、加工类的食物伤肝

第三、辛辣刺激的食物伤肝

辛辣刺激的食物在进入身体之后首先会伤害胃粘膜 ， 导致胃酸加速分泌 ， 引发一系列的消化道疾病 ， 而肝脏本身也属于一种消化道疾病 ， 因此在吃过之后容易增加对肝脏的伤害 ， 因此避免伤肝一定要少吃辣椒、芥末等刺激性食物 。