肝病疗养 ， 重在日常调理

★选对食物

肝病患者在饮食方面一定要清淡 ， 可以适当多吃青菜、胡萝卜等等 ， 有助于恢复肝脏健康 ， 而菌类食物可以增强肝脏免疫力 ， 对肝病的治疗滋养是最根本的 。

★远离酒精

酒精容易伤肝 ， 会直接损伤肝细胞 ， 尤其是肝病患者本身肝功能就比较差 ， 此时喝酒伤肝更严重 ， 可谓是慢性自杀 。

★避免肝部刺激

葱姜蒜虽然都是一些调味品 ， 但它们其中含有蒜素以及辣素等成分 ， 过量食用会导致肝火旺盛 ， 加重肝脏负担 ， 造成肝脏伤害 。

日常养肝护肝怎么做？