感谢邀请 。

文章插图
这其实是很正常的呀 。
晚饭不吃为什么会瘦？一般情况下，减肥的时候，晚餐我们会吃2~3份主食，也就是50g~75g粮食做成的粥或者主食，200g左右的蔬菜，1~2份脂肪含量低的肉类 。
这些都是有重量的 。
按照成年女性一天能量1800千卡计算，不吃晚餐会有540千卡的能量空缺 。540千卡，从理论来讲，怎么也能消耗60g脂肪 。
少吃，多消耗了，肯定能瘦 。
【晚饭不吃第二天早上空腹量体重瘦了，吃完早饭后又胖了怎么回事？】但是不建议减肥的时候不吃晚餐，一方面少吃一顿很容易营养不良 。
另外一方面，不吃晚餐很容易夜间饥饿，引发进食行为，还容易影响睡眠质量 。
早餐吃完会胖？同理，早餐吃的食物也是有重量的，喝的水也是有重量的 。吃完早餐称体重肯定会重 。
但是，我们吃的食物，并没有被充分的消化吸收，是不能被称为体重的 。
所以，体重的测量，应该是早晨的时候，空腹的前提下，排完便测量为准 。
预祝减肥成功！

• 产后不节食、不吃减肥药，是怎么做到的成功减肥的
• 不喝水不吃盐能减肥吗有依据吗
• 不吃肉和菜，只吃馒头喝面汤可以减肥吗
• 两个月的拉布拉多瘦的皮包骨了，喂什么都不吃怎么办？
• 印度人既不吃猪肉，也不吃牛肉，那他们吃什么肉？都吃素？
• 柯基不吃东西很瘦怎么办，柯基太瘦吃什么东西会有胃口？
• 晚上不吃东西只喝酸奶和水果，能减肥吗 减肥晚上可以喝酸奶吗
• 减肥期间，晚饭吃什么食物好
• 减肥减肥减肥减肥。四天就瘦了点点，但是不伤害身体不吃药
• 不吃晚饭有三点“收获”，事关健康长寿！早点知道早受益~