冬季适合泡温泉吗,季泡温泉的好处,什么人不适合泡温泉?( 二 )


3、碳酸土类泉:水中含二氧化碳和团体成分的总量在每升1000毫克以上 。其主要成分阴离子是碳酸,阳离子是钙、镁 。钙离子有消炎作用,除对皮肤粘膜炎症有效之外,还有兴奋神经、降低血管内皮细胞通透性的作用 。泉水也可作为饮料使用 。
4、碱泉:水中含重碳酸钠每升1000毫克以上,水无色透明,味道良好 。泉水有肥皂的作用,可使皮脂乳化,使皮肤显得光滑 。而且浴后体温易放散,有清凉感,所以常有人称其为“冷水浴” 。
5、食盐泉:是指地热水中含食盐量每升在1000毫克以上的泉水 。依含盐量多少可分为弱盐泉、食盐泉、强盐泉,浴后温暖感很强 。这是由于钠、钙、镁等的氯化物附着在皮肤上形成一个保温层,可阻止体温放散 。食盐刺激皮肤可使皮肤血管扩张,从而可增进体表血液循环,加速汗腺和皮脂腺的分泌;增加胃肠蠕动 。食盐泉对神经痛、风湿病和妇女的冷感症也很有效 。
6、硫酸温泉:地热水中含硫酸盐每升在1000毫克以上,水有苦味 。依硫酸盐的种类可分为硫酸钠泉、石膏泉、苦味泉 。饮用硫酸钠泉水可刺激胃肠粘膜,使之增加蠕动,zhi疗便秘 。但如长期饮用可诱发慢性肠炎 。
7、铁泉:地热水中含有重碳酸低铁,当此水与空气接触即可产生氧化铁,发生红色沉淀物,使水呈红色 。地热水中的铁,多是以离子形式存在的,饮用后易于吸收利用 。吸收后的铁可供血红蛋白和呼吸酶利用,也可贮存起来备用 。
8、明矾泉:泉水中主要含硫酸铝的铝离子和硫酸离子 。该泉水对皮肤和粘膜有消炎作用,对溃疡和湿疹有疗效 。除做浴用之外,也可作为吸入或含漱使用 。
9、硫磺泉:水中主要含硫化氢 。当硫的成分触到皮肤后即变为硫化碱,它能溶解角质软化皮肤 。硫磺泉对疥、癣等皮肤病的寄生虫类有杀灭作用 。该泉水的扩张血管作用不仅对皮肤有效,对脑和心血管也有良好的效果 。硫化氢作用于气管,支气管粘膜时有祛痰止咳的效果 。所以有人称它为“祛痰浴水” 。但要注意不可饮用 。
10、酸性泉:是指水中含有多量矿酸 。要特别注意,浴用时一般只能浸泡l-3分钟 。因其刺激性强,在腋窝等处易发生溃疡 。用此水洗浴可使血液中白细胞数、吞噬细胞数增加,并能增强血液杀菌作用 。
11、放射性泉:水中含镭、氧在3.5ME以上时称为放射性泉 。放射性泉一般都有刺激作用,特别对细胞分裂旺盛的组织易起控制作用 。此外,对贫血和骨疾患也有疗效,并且有增加白细胞的作用 。
泡温泉有一些注意要点:
1、凡是体温超过37.5℃或者脉搏超过120次/分者,以及疲劳、饱食、空腹时均不得入浴 。如果发现有身体不适如头痛、眩晕、心悸、发冷、以及口唇紫绀时,应立即出浴并进行相应zhi疗 。
凡一切急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、恶性肿瘤、出血性疾病、白血病、严重心肾疾病、高血压、动脉硬化者,妇女经期前1~2天及月经后3天内、妊娠期,急性湿疹、急性皮炎、急性脓皮病、天疱疮、红皮病、剥脱性皮炎、慢性湿疹急性发作、急性淋病、蕈样肉芽肿等均不宜施行温泉浴 。患有眼疾的人,如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者,或是眼皮闭锁不全的患者不宜泡温泉 。
2、34℃~36℃是微温浴,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪;37℃~38℃是温浴,能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃~42℃是高温浴,能改善血液循环、增进新陈代谢 。泡温泉的时间以每次10~20分钟为宜,若是34℃~36℃的微温浴时间可稍长些,高温浴就绝对不宜超长 。


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